Pourquoi certains régimes fonctionnent-ils si bien et d’autres échouent-ils ?

Pourquoi certains régimes fonctionnent-ils si bien?

Si l’on étudie les différentes « doctrines » alimentaires avec un autre regard – qu’il soit diététique classique ou hygiéniste – on peut mieux expliquer les raisons de leur succès.

Pourquoi certains régimes échouent-ils?

Le végétarisme devrait être le meilleur régime de santé, c’est du moins ce que pensantes millions de personnes. Cependant si vous êtes intolérant au gluten et à la caséine, ce sera très difficile pour vous d’équilibrer les protéines. Une des fâcheuses tendances végétariens est justement de consommer trop de laitages et de pain complet. Carencés en protéines, ils ont souvent faim et ont l’habitude de manger entre les repas en abusant  des fruits secs et oléagineux. Ainsi, ils s’encrassent et renouent au bout de quelque temps avec les mêmes avec les mêmes malaises qui le avaient poussés à suivre ce régime.

L’idéal n’existe pas ! Il faudra que vous personnalisiez votre alimentation. En reconnaissant les aliments qui vous sont nuisibles, il vous suffira de les éviter et ceci définitivement.

Pourquoi certains régimes fonctionnent-ils si bien et d’autre échouent-ils ?

Les régimes que nous avons testé pour vous

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